頭皮が硬いと思ったら？？原因と対処法
箕面駅前美容室ファインモーグル宮島です。
頭皮が硬いって実際のところどうなのよ？って話になりましたので、頭皮の硬さについて簡単に解説していこうと思います。
頭皮が硬い原因
頭皮が硬い原因は血行の悪さにあります。血流が悪くて頭皮が硬いとそれなりのリスクはあってもあまりいいことはありません、少しずつ改善するように意識していきましょうね。
頭皮が硬くなる原因は、
- デスクワークなどで同じ姿勢や無理な姿勢が続く
- 身体の冷え
- 過度の紫外線を浴びる
- シャンプー、トリートメントが合わない
などが考えられます。
同じ姿勢、無理な姿勢
無理な姿勢で肩や首が凝るのと同じく、頭皮も凝って血行が悪くなります。例えば長時間のパソコンなど。デスクワークは眼精疲労も重なり、余計に血行が悪くなるおそれがありますので、適度な運動や体を動かすことが必要です。
身体の冷え
この時期は特にエアコンの効きすぎで体が冷えるってこともありがちですから、その辺も出来る限りの予防が必要です。適度な対策が必要ですね。
紫外線
紫外線も過度に浴びるのは血行を悪くする可能性があります。皮脂の酸化が早まり、毛穴をつまりやすくさせるのが原因です。
シャンプー＆トリートメントが合わない
洗浄力の強いシャンプー刺激の強いシャンプー＆トリートメントなどにも注意が必要です。洗浄力の強いシャンプーは過度の皮脂を取り除くため、皮脂分泌のサイクルが乱れ、皮脂の酸化によって毛穴詰まり、血行不良という流れになる可能性があります。
頭皮が硬い場合の影響
頭皮が硬い場合、あまりメリットはありません。デメリットとして言われるのは、
- 髪が細くなる
- 抜け毛が増える
- 発毛が促進されにくくなる
です。
頭皮が硬い場合の対処法
上記の【原因】のところを読んでもらえればお分かりかと思いますが、正しい姿勢、体を冷やさない、紫外線を浴び過ぎないが対処法となります。
シャンプーも洗浄力の強いもの、しっくりこないものを使っているのなら変えてみることを検討したほうがいいかもしれませんね。
頭皮マッサージ＆ヘッドスパ
もうひとつ対処法として有効だと思うのが頭皮マッサージです。頭皮マッサージの関してはいろいろ調べてみられるといいと思いますが、美容室でも【ヘッドスパ】って頭皮マッサージのメニューを展開しているところも多いと思うので、いつも施術されているメニューと別に追加してみてはいかがでしょう。
ぜひ気軽に美容師さんに相談してみて下さい。